Ob Anfänger, Fortgeschrittener oder Profi, ob zur Fitnessverbesserung, zum Stressabbau oder Abnehmen – im Vorfeld stimmen wir deine Ziele ab. Auf Basis deiner Anforderungen entwickele ich einen individuellen Trainingsplan, der dich fordert, aber nicht überfordert.

Ob Sportvereine, die neue Trainingsimpulse suchen. Ob Unternehmen, die ein schweißtreibendes Teambuilding-Event wünschen: Für Gruppen konzipiere ich Trainingseinheiten, die Spaß machen, den Teamgeist fördern und die Beweglichkeit sowie Fitness verbessern.

Ich gehe in Schulen, Sportvereine und Jugendclubs, ich unterrichte im Boxgym: Beim Training mit Kindern und Jugendlichen steht der soziale und persönliche Aspekt im Fokus: Stärkung des Selbstbewusstseins, Lernen von Regeln und Disziplin, Respekt vor den anderen. Gleichzeitig powern sich die Jungen und Mädchen aus und verbessern ihre Koordination und Kondition.