Hol‘ das Optimum raus

Dein Körper kann mehr. Funktionelles Training holt es aus dir heraus. Bei dem intensiven Ganzkörper- und Zirkeltraining geht es ordentlich zur Sache, ohne dass du den Spaß aus den Augen verlierst. Die komplexen Bewegungen beanspruchen deine Muskelpartien im Verbund. So stabilisierst du deinen Körper – das hilft dir im Alltag sowie bei vielen Sportarten. Und du beugst körperlichen Problemen vor.

Klassische Übungen sind Liegestütze, Stütz-Toe-Taps, Push-Ups, Twists, Kniebeugen-Sprünge oder Ausfallschritte. Es kommen Kettlebells und Medizinbälle zum Einsatz.

Funktionelles Training für alle

Jeder, der seine Fitness steigern, seine Leistung in seiner Sportart verbessern will und ein neues Körpergefühl wünscht, kann das mit funktionellem Training. Ob Jung, ob Alt.

Unser Training eignet sich sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene.

Wir passen die Intensität an dein Level an.

Funktionelles Training ist für alle Zielgruppen geeignet.